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【おうちじかん】おうち運動にはなわとびが一番!効果、技、教え方、マンションでオススメのなわとびも紹介します。

どもども!ポンちゃんです。こどもの長期休み、運動不足になりがちですよね。しかも母親が運動嫌いで、外遊びもあんまり。。。 そんなポンちゃんみたいなインドアママさんに朗報です! 家の中で、短時間で、効果的に、簡単に、お安く運動ができ...
2020.05.07
おうちで運動こどもとおうち時間なわとび
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